肋骨、背骨、胸の中心の骨などで作られる鳥籠(とりかご)のような部分が胸郭です。
⚡︎胸郭の位置が下がる→バストが下がる、お腹部分が縮んでくびれにくくなる、内臓を圧迫する
⚡︎胸郭の動きが小さい→呼吸が浅くなる
と、とても大切な胸郭。
胸郭の位置や動きが整うことで無理なく自然にバストアップされました♪
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