Studio ムーブ・メンテ
Studio ムーブ・メンテ
スタジオについて
Studio ムーブ・メンテは、ジャイロトニック® (GYROTONIC®)、ピラティスのセッションを提供しています。
エクササイズを通して身体を整え、首・肩・腰・膝の痛み軽減、筋力・柔軟性の向上、姿勢改善等を図ります。
各々の目標や目的に応じてオーダーメイドのメニューを提供します。
セッションは医療系国家資格保持者（女性）が担当し完全プライベート空間です。
機械とトレーナーの手による動きの誘導により、 じっくりとご自身の身体に意識を向け、新たな発見や驚きを感じられるセッションを目指しています。
仙川で唯一ジャイロトニック® のセッションが受けられるスタジオです。
運動着のまま気軽に来店できるようなスタジオですので、お気軽にお問い合わせください。
当スタジオのエクササイズは、主としてアウターマッスルを鍛えるためのものではありません。
短期間に大幅な減量をご希望の場合についても、エクササイズのみでの解決が難しいことがあります。
ジャイロトニック®
ホームページ上部の動画にあるマシンを使いエクササイズを行います。
詰まりやすい関節などの部位を広げながら動かすことで、不良姿勢や動作の癖で縮んだ身体を引き伸ばすようなエクササイズです。
大きく伸びやかに動かしながら普段使われにくい腿裏や内腿、お腹の奥にある筋肉などを使いながらエクササイズします。
ピラティスと比較すると、ねじる動作が多いのが特徴です。
近年、海外ではリハビリテーション領域でも注目されています。
ピラティス
主に体幹を崩さずにエクササイズすることで、特に体幹(コア)の強化を図るエクササイズです。
姿勢改善、左右差の調整、引き締まったメリハリのある身体を目指します。
ジャイロトニックと比較すると動かす可動域は小さく、やや負荷が強く感じられることがあります。
元々、兵士のリハビリテーションに使われておりました。
【セッションの流れ】
- お着替えを済ませた後、エクササイズを行う目的・目標、姿勢評価、当日の心身の状態などをトレーナーと共有。
- ご相談の上、当日のコース(ジャイロトニック®︎もしくはピラティス)を選択。
(お申し込み時に希望することも可能。) - 身体を動かしながら、目標を達成するために必要な課題をトレーナーと一緒に発見していく。
- 実際に動く負荷を調整しながら課題を解決するためのエクササイズに取り組む。
のびのびと気持ちよく動く日、チャレンジエクササイズをする日、など当日の状態によりプログラムを提供。
女性の心身の状態は日々ホルモン変化等の影響を受けやすいため臨機応変に対応致します。 - お着替えを済ませた後、お会計。
【ジャイロトニック®︎セッションの一部】
トレーナープロフィール
資格
- ジャイロトニック®︎
- PHIピラティス
- 体軸セラピストレベル４
- 作業療法士
・病院や訪問リハビリテーションの分野で約16500件のリハビリテーション業務に携わった。その傍らジャイロトニック®︎／ピラティスのトレーナーとして活動。
・身体は誰かに整えてもらうのではなく、個々の問題を解決するには自ら動きながらカラダを整えることが効果的であることを実感。その楽しさ、喜びを伝えるべく2024年1月、仙川にスタジオOPEN。身体の使い方に関して人一倍苦労してきた経験を生かし、一からサポートします！
・運動歴：
テニス、サルサダンス、乗馬、弓道、合気道。
・+α：
20代の3年間、海外で語学を習得し就労、バックパッカーを経験。
お客様からのご紹介メッセージ
メニュー
ジャイロトニック®︎
身体の柔軟性を向上させたい方
筋肉がこり固まる、身体に痛みが出やすい方
ヘルニアなどの症状緩和を目指している方
ピラティス
体幹部等を強化し安定性を改善させたい方
姿勢の左右差を整えたい方
ペアセッション(ジャイロトニック®️／ピラティス)
お連れ様とお二人でマシンを交代で使用するため、90分セッションをおすすめします。(男性のお客様の初回セッションについては、ご夫婦やカップル等でご参加可能です）
料金
■入会金 9,000円
・セッション当日にチケット購入で入会金無料中。
・月会費なし。
■都度払い
◯60分 8,680円
・週１、２回など定期的に通われる予定の方
◯90分 11,980円
・ジャイロトニックやピラティスにできるだけ早く慣れ親しみたい方
・全身をくまなく動かしたい方
・ご家族、ご友人等とペアセッションご希望の方
■チケット
【60分チケット】
◯3回券 25,500円 【1回あたり8,500円】
◯6回券 49,980円 【1回あたり8,330円】
◯10回券 80,000円 【1回あたり8,000円】
【90分チケット】
◯2回券 23,760円 【1回あたり11,880円】
◯4回券 46,720円 【1回あたり11,680円】
◯10回券 115,800円【1回あたり11,580円】
・チケットは初回のセッションから利用できます。
・2〜6回有効期限は利用開始日から４ヶ月。
・10回有効期限は利用開始日から６ヶ月。
・お客様からのご要望に応じ10回券等をご用意致しました。個々の目的に応じ回数券を選んで頂けます。
☘️入会などに関しまして押し売りは致しませんのでご安心してお越しください。
お支払方法
１〜６回券：現金、PayPay、クレジットカードでお支払い可能です。
１０回券 ： 現金、PayPayでお支払い可能です。
都度払いの方はセッション後に、チケットご購入の方は次回予約の前にお支払いをお願い致します。
ご予約
予約の申し込み（LINE、メール経由）は、原則希望日時の２４時間前までとさせていただいておりますが、予約状況により２４時間前以降でもご案内が可能なことがありますので、お問い合わせ下さい。
ご予約はLINEから
（24時間受付）
LINEお友達追加で予約フォームのリンクが自動送信されます。
お問合せもLINEでお気軽にご連絡ください。
LINEをご希望ではない方は、ページ下のお問合せからご連絡ください。
最近こちらからのメールが届かないといった声も多く聞きますので、迷惑メールフォルダ等のご確認もお願い致します。
キャンセル、予約日時変更
前日19時まででしたら、予約(日、時間)の変更OKです。
前日19時を過ぎてからのキャンセルは、予約されているトレーニング料金を頂戴いただくか、チケット１回分の消化となります。（体調不良やお仕事の都合のキャンセルであっても、同様にキャンセル料金を頂戴いたします）
当日の時間変更
ご予約時間の2時間前までにご連絡下さい。当日空きがある場合は、時間変更のみ対応致します。空きがない場合と、2時間前を経過している場合は、恐れ入りますがキャンセル料を頂戴致します。
交通状況などやむを得ないご事情で到着が間に合わない場合はお早めに、必ずLINEかメールをください。空き時間がある場合は時間をずらして対応させていただきます。
地図
京王線仙川駅より徒歩4分（現地に自転車駐輪可能）
駐車場は近隣のコインパーキング等をご利用ください。
※Googleマップを使う場合は下のボタンから開いてください。
建物が新しいためかGoogleマップにスタジオ住所を直接入力しても目的地がうまく表示されません。
Studio ムーブ・メンテ
Studio ムーブ・メンテは、医療系国家資格保持者が運営するジャイロトニック®︎、ピラティスのスタジオ。
・ご予約はLINEお友達登録がスムーズです。
・京王線仙川駅より徒歩4分（現地に自転車駐輪可能）
・駐車場は近隣のコインパーキング等をご利用ください。
ジャイロトニック ®, GYROTONIC® は登録商標であり、その所有者である Gyrotonic Sales Corpの許可に基づいて使用しています。
ニュース & 情報
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