よくある質問　Q&A

ジャイロトニックやピラティスが初めてですが、大丈夫でしょうか？

初めての方、大歓迎です。
特にジャイロトニックは、未経験の方が多く受けられています。

どんな方がセッションを受けていますか？: 当スタジオでは現在20代から60代の幅広い年齢の方が、それぞれの目的でいらっしゃいます。
「身体が硬い、体型に自信がない、運動経験がほぼない、スポーツやダンスは苦手、、、」と今までためらっていた方もご自分のペースで動けるので安心して取り組んでいただけます。むしろ、そんな思いがあった方こそより効果を感じていただきやすいこともあります。

お客様からのお声

持ち物はありますか？: 靴下だけお持ちくだされば大丈夫です。動きやすい服装で着ていただくか、こちらで着替えていただくことも可能です。運動靴は使いません。

施術の流れを確認する

時間を変更したいです: ご予約の２時間前までにご連絡を頂戴し、空きがある場合は、１回の時間変更のみ対応致します。
空きがない場合と、２時間前を経過している場合は、恐れ入りますがキャンセル料を頂戴いたします。
交通状況などやむを得ない事情で到着が間に合わない場合は、お早めにLINEやメールにてご連絡ください。次のご予約まで空き時間があれば、ずらして対応させていただきます。

手術を受けたのですが参加できますか？

主治医の許可を得た上でご参加可能です。

手術後は、注意すべき動作／禁止されている動作がある場合がございますので、その点についても医師にお聞きした上でご参加下さい。

ヨガとピラティスはどう違うのですか？: ヨガは呼吸を通じて心と身体を結びつけることで心身の安定を図ります。
ピラティスは機能的な動きを獲得するため、身体面の強化にフォーカスしたエクササイズです

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