気持ちいい
ジャイロトニックやピラティス継続のコツは？新着!!
2025年12月17日
変えなければ！より、まずは実験から始めませんか？ 続けておられる方は、できないことに対し悲観的な感情だけではなく、身体の反応を受け入れながら、できるようになる過程を楽しんでおられる方が多くおられます。 まずは初めてのセッ […]
なんでジャイロトニックを続けるか？
2025年6月12日
インストラクター、トレーナーと聞くと、本来より運動大好き、運動得意、身体が柔軟、などを思い浮かべる方もいるかと思います。実際、ジャイロトニックトレーナーの中には、３歳からダンスを始めエクササイズの振り付けも頭ではなく身体 […]