質が高い時間

上質に身体を使うメソッド。新着!!

私にとって、重厚で繊細でリズミカル（私に足りないもの）なエクササイズはジャイロトニックです。ジャイロトニックの資格取得のコースでは、ピラティスの資格取得コースのように解剖学用語は頻出しなかったのですが、後々内容を振り返り […]