質が高い時間

上質に身体を使うメソッド。

私にとって、一番重厚で繊細でリズミカルなエクササイズはジャイロトニックです。ジャイロトニックの資格取得のコースでは、ピラティスの資格取得コースのように解剖学用語は頻出しなかったのですが、後々内容を振り返りテキストを読み返 […]