眼精疲労
筋肉だけをみるセッションは提供しておりません
2025年6月27日
昨年より神経学を学んでいます。皮膚の感覚、目、耳、鼻などの働きは、脳と深いつながりがあります。私たちは脳からの指令で身体を動かしているので、それらを軽視しては動きのご指導はできません。特に目の働きが改善することで身体の動 […]
肩、首の詰まりにビームストレッチ
2024年7月5日
特に都会の環境では遠くを見る機会が少なくなりがちです。通勤中、遠くばかり見ていると人にぶつかる。スマホ、PC作業では自分の腕の長さよりも近い画面を見ています。このような作業では、動作も小さくなり可動域も必要としません。目 […]