痛み予防

痛みを繰り返さないために！新着!!

1.動きの引き出しを増やす 大人になるにつれ、身体を大きく動かすことが少しずつ減ります。安全かつ思いっきり動かすことで、身体も脳も本来の能力を思い出してくれます。そんな機会もないまま過ごしていると、不意に動かされた身体は […]