マシンピラティスで力みすぎ。
日本発、体軸コンディショングの「マスター体軸セラピスト」となりました。
自分自身の経験により、私のように力む人々を減らしたく様々なメソッドを模索し始めました。
きっかけは、ピラティスの練習中にふと思ったこと。なんで私はこんなに身体を固めているんだろう。
今は西洋広がったピラティスやジャイロトニックを学ぶと同時に日本人にあった身体の使い方やポイントを学ぶことで、それを伝え、日本人の方々が西洋のメソッドを効率よく行える！ことを目指しています。
幼少期からダンスを習っていない人、運動をしてこなかった人、運動経験があり痛みなどで辛い重いをしている人、何をやっても気持ちよく動けない人、の身体の調整として。
完全他人任せの整体や〇〇ストレッチのみの調整だけではなく、自主的に身体を動かすことで変わっていける、という体験を提供していきたい。
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