体力

ここからが大事！４０歳からの維持。新着!!

２０２５年スポーツ庁の体力運動能力調査では、３０代、４０代女性の体力が低下傾向にあったようです。特に４０代女性は２５年前の調査と比較し低下が大きいそうです。 一方６０代、７０代は男女ともに上昇しているとのことでした。 仕 […]