姿勢改善
☆入門パッケージ導入予告☆
2024年6月15日
ご新規様、ジャイロトニック/ピラティスをお得に始めませんか？ ☆60分セッション／6回チケット／46,800円(1回7,800円)☆ ー通常の6回チケットは1回8,330円ー 1時間のパーソナルセッションとしては破格です […]
MoveMenteがジム専門ポータルサイトGetfitよりおすすめジムとしてご紹介されました！
2024年5月16日
この度、MoveMenteがジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。数多くのスタジオがある中で当スタジオを選出していただいております。 Getfitでの掲載ページは以下を御覧ください。仙川のおすすめピラティ […]
姿勢を良くしようと力むと本末転倒
2024年3月23日
ジャイロトニックのセッションでは、鏡で姿勢を確認する機会を減らし、敢えて視覚に頼ることなくエクササイズしていただいています。視覚を使わずにセッションすることで、実際の生活やスポーツに使う感覚を育てることができるからです。 […]
「動かすことで緩めるんですね」
2023年12月26日
先日のジャイロトニックセッション中にお客様から頂いた言葉です。 以前、私自身はこの感覚を得るまでとても時間がかかりました。それまでのバックグラウンドからか、筋肉や関節の動きを頭で考えて過ぎ身体まで固めていました。 これを […]