しつこいほど丹田を使う、ジャイロトニック。

ジャイロトニックでは、おへその下（丹田）をなめらかに使うエクササイズがたくさんあります。
ここが使えることで、頭や肩が軽くなる方が多いです。
逆に丹田の使い方がぎこちないと、何をするにも不安定さを感じ、肩などを固めてバランスを取るために不調が生じることがあります。
私は丹田が身体と心の土台であり、使えるようになることで自分軸ができ自信が持てると感じています。お客様からも、土台がしっかりするようなセッションができると「頭が軽くなった」「視野が広がった」との感想をいただいております。

目まぐるしい毎日で酷使する脳や視覚の疲労も軽減されると一石二鳥ですね。
セッションをきっかけに心も整うことで、もっともっと自信を持って色んなことに挑戦できる女性を増やしていきたいです💪

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