背骨

ジャイロトニックできづく仙骨の使い方

背骨の土台となっている仙骨から動き始める→背骨をムチがしなるように使える　>背骨の調整になる　>背骨に近い自律神経が整う　>身体の内側から温まる　>腰が据わり心身ともに安定した状態になる　>スポーツ技術が向上する 身体が […]