ジャイロトニックやピラティス継続のコツは？

変えなければ！より、まずは実験から始めませんか？

続けておられる方は、できないことに対し悲観的な感情だけではなく、身体の反応を受け入れながら、できるようになる過程を楽しんでおられる方が多くおられます。

まずは初めてのセッションにて、少しでも「気持ち良かったな」と感じられることができれば、必ず続けられるお力が備わっています！

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