40歳〜自律神経を整える。
忙しい毎日、バタバタと動き慢性的に交感神経が働きっぱなしになっていませんか？
ご状態に応じ、ジャイロトニックでは深い呼吸とともに背骨を動かし、副交感神経を優位にしていくことがあります。
セッション後、ぼんやりしてくることはよくありますが【副】交感神経が働きリラックスしているからかもしれません。
眠りが浅い、イライラ、そわそわするなど交感神経が優位になることが多い方、ストレス緩和しエイジングにもつなげたい方、ジャイロトニックをおすすめします。
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