ハンドルシリーズ【ジャイロトニック紹介動画】

　猫背は悪もの？？
背中も適切に丸めて上げれば、お腹のインナーマッスルが覚醒します。

　効果）背骨、自律神経、股関節の調整に期待できる。
目標）足👣ー骨盤ー背骨ー腕ー頭を繋げて動かす。
　
　当初、わたし背中硬いから⋯でしたが、すっかりハンドルの奥深さにぬめり込んでおります。
　みなさまも、ぜひ。

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