「部活で教えてくれていたら」

動きが硬いと言われたことはありませんか？
ジャイロトニックでは、関節を詰めずにエクササイズします。

エクササイズの例）
　腕の付け根を肩甲骨から遠ざけるように腕を上げていく。
効果）
野球の投球動作など負荷の大きい動作での怪我予防
肩関節周囲炎（四十肩）の予防
美しい肩のラインを作る

マシンの重りとトレーナーに誘導されることで今までとは違う腕の上げ方を習得することができます。
テニスのスマッシュ練習の時に、「肩を詰めるな」と注意され続けた過去の私にも教えてあげたい。
お客様からも同じような声があります。

若年でスポーツ中に怪我の多い方にも、肩の痛みが出やすい年齢の方にもすべての方に知って頂きたいメソッドです。

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